客户端
Alternate Text

发私信

关闭
  • anyway2516
  •  
发表新帖
回复本帖
1 到第

非物质文化遗产内家拳公益课堂走进宁波市鄞州区政府!  [复制]

阅读[] 回复[0]

发表于 2017/04/15 14:21:24

楼主

分享到: qq sina

2017年4月7日,在宁波市鄞州区非遗馆戚巧灵馆长的“牵线”下,非物质文化遗产内家拳第十三代传承人夏宝峰先生应邀前往宁波市鄞州区政府开设“内家拳公益课堂”。

本期非遗公益推广课堂一方面是希望能够弘扬中华传统武学;另一方面是让更多的人了解宁波本地拳种,了解什么是真正的原始内家拳,希望让更多的人了解内家拳的强身健体之功效从而达到修养身心的境界,为国为家为人民。

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  


“夏掌门,我们这个拳种是称为“内家拳”还是“四明内家拳”呢?”“早几年前,我便听闻四明内家拳了!”“今天见到夏掌门了,真是百闻不如一见!”......

夏掌门解释道:“我是内家拳的第十三代传承人,以推广内家拳养卫文化为己任。此拳种是中国武术界公认的最原始最正宗的内家拳,而“四明内家拳”是我创推的一个名字,由于当时成立宁波市武术协会内家拳分会时出现过一个小插曲,因为当时还有很多人不怎么了解内家拳是个单独的拳种,也不了解内家拳就是宁波的本土拳种,于是我就把祖传的四明地区流传的原始内家拳,简称“四明内家拳”。夏掌门从明朝宁波的张松溪开始讲起,再到王征南、黄百家,由浅极深,让大家对内家拳的文化有了大致的了解。

夏掌门还介绍了内家拳养生、防卫的功能,从正体、呼吸、屈伸、扭转等内家拳秘传法门,介绍了肢体运动、思维运动、呼吸运动对健康的重要性。


 


内家拳标志性抱拳礼




右手握拳为“阳”,左手伸掌为“阴”,一阴一阳为之“道”;也可以右拳为“日”,左掌为“月”,双手行抱拳礼为“日月明”有代表宁波原传的中国最古老内家拳种之意(宁波本称为“四明或明州”),又有向对方表明自己身份之意。

拳心掌心向外也代表学内家拳者:“我心光明  可坦诚相见”。



健康生活从此打开!


  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  


期间有学员提出疑问:

 “我们需要穿专门的练功服吗?”

“内家拳训练对服装并没有要求,你穿着西装、皮鞋也可以练,习练内家拳不仅仅是养生,有时必要的时候还可以防身!当你遇到歹徒的时候,你总不可能说“等一下,等我换套衣服再打”吧?”


老学员以身说法 帮助指导新学员

  



内家拳小九天学员 杜建海指导新学员


内家拳小九天学员 叶继谦指导新学员


学一天的内家拳 足以改变你的一生

 


下课了学员们围着夏掌门请教,夏掌门做出针对性指导
  

的同时也提供了资料以便大家更好地了解内家拳。相信内家拳会为大家带去意想不到的惊喜改变!



内家拳   健康生活领跑者

修性养生 御敌防身

▶宝峰道场总务室:13566010002(胡)同步微信号

▶内家拳总部拳馆:宁波市海曙区蓝天路前丰街110号

热线电话:0574-87295166

▶内家拳服务中心:宁波市海曙区车轿街6号原高登数码广场11楼

热线电话:13486003009、15968914444

▶内家拳嵩江东路1号宝峰道场

热线电话:15867871606(金馆长:金义健 绳武堂嫡传小九天在练)

杭州

▶内家拳杭州下沙盛泰开元名都宝峰道场

热线电话:13616525556(李先生:李岳 绳武堂嫡传)

▶非常文武书院宝峰道场

热线电话:13819195128(阿桂院长:绳武堂嫡传)

福建

▶内家拳福建龙岩宝峰道场

热线电话:13616924865(翁馆长:翁西球 绳武堂嫡传小九天在练)



内家拳简介

内家拳名字,见载于清康熙八年(1669)浙东学派创始人黄宗羲在宁波白云庄为奉化人所著的《王征南墓志铭》中,因“以静制动,犯者应手即仆”,而成为有别于少林“外家”的独立武术流派。内家拳相传起于宋代丹士张三峰,但史记难考,故师承多从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起。内家拳历来也是以张松溪的五字秘诀,阴阳十八法,十二归约为标准。张松溪传叶继美,叶所传五支近代来经各方面多方考证,现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存,历经十一代至夏明土拳师,源流纯正,谱系可考。夏明土之孙夏宝峰先生幼承家学,颖悟勤习,参证详究,豁然贯通,成第十三代传人。因注册宁波市武协四明内家拳分会,夏家祖传的内家拳被称为“四明内家拳”,此拳种为解放以后首次公开的四明原传内家拳的宗源,所以“四明内家拳”又称为“夏家内家拳系统”。自2004年始,夏宝峰于城西白云庄成立宁波市武术协会内家拳分会和宁波老城海曙区武术协会,开馆教拳,将古传“敬、紧、径、劲、切”五字秘诀和“正义心、混元劲、十二规约”三要素教导学人,以其系统科学的教学方式、明显的养生功效及速成的实战效果,备受欢迎,经十数年之耕耘,桃李芬芳,成绩斐然。夏宝峰所保存及整理内家拳谱计14种,以“博而归约”的精深学理及“无隙可乘”的精湛技艺,屡获蔡龙云、吴彬、康戈武、陈顺安等名家嘉许提携,于2009年荣登浙江非物质文化遗产名录。夏宝峰继承的内家拳是民国时期,经夏明土先生去表存真保留了原始内家拳最核心的:七十二加一的变法,三十九打法,二十四加一的正侧,以及最精华的小九天(阴阳十八法)和十二归一(即十三丹功)其中又有贯气诀,文十段,武十段,十二段锦以及强硬拳术的四明长剑技和伤科易算等。拳谱名目:落路架、顺风锤、推扳手、南兵拳、内家醉八仙拳势、七十二行拳、雷公飞心腿、三十六计拳、小九天(阴阳十八法)、玄功绝技(分贯气诀、文十段、武十段、十二段锦等)、十二成一、龙行圣手(分靠打、缠打、脱打)、四明兵谱(分短棍、盘龙刀、四明剑谱、暗器类)等。



-关注 -粉丝

积分:
0
经验:
0

发私信 关注TA

1 到第

精彩推荐

  • {{reversedTitle(item)}}

    {{item.Summary}}

    {{item.Author}} 广告
    {{item.ReplyCount}} {{item.ViewCount}}

使用 高级回复(可批量传图)

快速回复

写好了,发布 Ctrl + Enter 快速发布

意见反馈

返回顶部