内家拳介绍 [复制]

发表于 2021/12/01 09:36:14

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“内家拳”见载于清康熙八年（1669）黄宗羲在宁波白云庄所著《王征南墓志铭》中，因“以静制动，犯者应手即仆”，而成为有别于少林“外家”的独立武术流派。内家拳相传起于宋代丹士张三峰，但多依据清初《宁波府志》，从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起。内家拳历来以张松溪的五字秘诀，阴阳十八法，十二归约为正。经各方面多方考证，张松溪传叶继美，叶所传五支，现唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存，历经十一代至夏明土拳师。夏明土之孙夏宝峰幼承家学，颖悟勤习，参证详究，得其大成，现为第十三代代表性传承人。夏宝峰思及内家拳得名于宁波、承传于宁波、浸润宁波之文化，故 2004 年注册宁波市武协内家拳分会时，将家传松溪一脉内家拳冠名为“四明内家拳”（亦称“夏家内家拳系统”），于2009年荣登浙江非物质文化遗产名录。内家拳融道家、医家、兵家、阴阳家、儒家等传统智慧于一体，以其科学的教学方式、明显的养生功效及速成的实战效果，深得蔡龙云、吴彬、康戈武、陈顺安等武术名家嘉许提携，广受学员欢迎。内家拳人秉承“克绳祖武、行健自强、厚德载物、止戈为武”的理念，助力于共同富裕美好生活社会建设，并积极推进武术文化的国际交流。目前，受学者 6万多人，遍布 70多个国家，参与海丝之路马来西亚和丝绸之路中东欧等国际交流，成为宁波武术文化交流的一张名片。