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【办公室养生秘笈】  [复制]

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发表于 2021/04/28 09:34:59

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1.咽唾液能润五脏,养肌肤;
2.踮脚防止下肢血液回流不畅。
3.转颈提神又防止颈椎疾病;
4.张嘴最大张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;
5.远眺减轻眼睛疲劳;
6.握拳增强体内脏器功能;
7.摩鼻增强气血流通、润肺、防感冒。
8.常用九龙通络方

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