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更年期综合症的病因病理,都在这里!  [复制]

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发表于 2021/02/27 13:51:28

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​​  1.血管症状:患者常阵阵发热,或忽冷忽热,出大汗,有时有头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作。有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状,均由于血管功能失调引起。

  2.神经系统症状:患者多有情绪不稳,易激动,易紧张,失眠,多梦,记忆力衰退等症状。

  3.月经方面:绝经期前,月经紊乱是更年期妇女典型症状。

  4.生殖器官方面:阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感。

  5.新陈代谢变化引起的症状:

  (1)肥胖:尤其是腹部及臀部等处脂肪堆积。

  (2)关节疼痛:尤其是膝关节疼痛较为明显,为更年期妇女的普遍症状。

  (3)骨质疏松:主要表现为腰背痛。

  调整饮食,增加活动随着年龄的增长,基础代谢逐渐下降,热能需要减少,所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多,势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。若以20~39岁的热能摄入为标准,则40~49岁应减少5%,50~59岁应减少10%。另外,碳水化合物应占每天总热量的55%~60%,以谷类为主,限制甜食;脂肪摄入应控制在30%以下,并以植物油为主,应有一定数量的瘦肉、鱼类和蛋类等动物蛋白,适当补充豆制品,多食新鲜蔬菜和瓜果。至于食盐应控制在每天5克以下。

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