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宁波中小学暑期放假时间定了!  [复制]

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发表于 2021/02/23 23:34:30

楼主

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寒假临近尾声,宁波各地中小学将于2021年2月25日,也就是本周四迎来第二学期。快返校了,如何帮助“假期综合症”的孩子适应上学节奏?专家来支招↓


2020-2021学年第二学期

微信图片_20210223160027.jpg


五项准备做好“开学收心”

新一年,宁波幼儿师范高等专科学校(宁波教育学院)副教授,儿童研究院(教育研究院)副院长,浙江大学博士研究生徐宪斌来聊聊如何做到“开学收心”:


01家庭氛围上的准备

孩子要收心,家长首先要进入“上学”状态,不喝大酒,不打麻将,不在家里组织娱乐活动。尽量多陪孩子看看书,在家营造学习氛围。同时要逐步减少在家看电视,玩手机游戏的时间,父母身体力行为孩子做好示范。


02作息时间上的准备

父母可以和孩子一起制定一张与学校生活同步的“安排表”,让孩子“倒时差”,帮孩子调整好生物钟。许多孩子假期里已经养成了睡懒觉的习惯,这时候建议家长可以参考心理学上“系统脱敏”的做法,逐步调整生物钟,有计划地每天提早一点点,如今天8:00起床,明天7:40起床等,逐步回归到合适的时间段。


03学习用品上的准备

学习用品是孩子学习的必需品,建议家长在开学前可以带孩子到书店和文具店,让孩子自己动手,包括挑选书籍和采购学习用具。有些学校已经发放了新书,家长可以让孩子包好书皮,写好名字。通过学习用品的准备以及寒假作业的检查等营造一种步入新学期的“仪式感”。


04学习计划上的准备

建议家长充分肯定孩子在过去一年的进步,寻找孩子发展当中的成长点,通过家庭会议,制定出新的一年的成长计划。例如,计划读多少本课外书,计划学习哪些特长,计划养成哪些基本的习惯……同时,也可以共同制定或者完善相关的家庭褒奖政策,让孩子明晰自己的奋斗目标和方向,带着心中的规划开始新学期的征程。


05良好情绪上的准备

家长可以与孩子一起谈论上学期的收获,说一些欣赏和鼓励的话语,从正面的角度给孩子以信心。如果孩子上学期期末成绩不理想,家长要引导孩子正确归因,意识到这只是上学期的不理想,新的学期可以通过努力和学习方法的调整得到进步。家长还可以让孩子给学校里的好朋友打个电话,交流学习用品准备情况,新学期计划等,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,产生迫切返校的积极情绪。


除此之外

还要提醒家长朋友们

帮孩子收心时还有这些常踩的“雷区”

请务必注意避免


雷区①急刹车

假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。


雷区②强制

家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。


雷区③严厉

有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心,激发孩子叛逆心理。


来源:宁波市教育局


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发表于 2021/02/24 11:13:30

寒假太短了,只有三个礼拜

    发表于 2021/02/24 10:43:25

    又要早起晚睡了

      发表于 2021/02/24 10:52:46

      欢送大一学生👨‍🎓,开心😃
        TA共获得: 回复:2
        CH有谁共鸣
        CH有谁共鸣 2021/02/25 08:21:53 举报 0 回复
        我家的是半夜不睡早上不起,买菜难这不要吃那不要吃,开学了好。
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        宁宁和波波
        宁宁和波波
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        CH有谁共鸣 2021/02/25 09:23:48 举报 0 回复
        同款同款
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        发表于 2021/02/24 20:33:52

        有什么好定不定的,每年都是7.4

          发表于 2021/02/24 09:01:41

          报道也没有了 。直接开学上课

            发表于 2021/02/24 09:31:03

            这么快开学了。苦逼的接送模式又要开启,别人家孩子的模式也要开启,晚上9点前的自由支配时间又宣告结束了
              TA共获得: 回复:2
              愿世间永安
              愿世间永安 2021/02/24 15:14:24 举报 0 回复
              苦逼的父母孩子
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              胸大得天下
              胸大得天下 2021/02/24 17:08:33 举报 0 回复
              苦了父母啊
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              发表于 2021/02/24 09:33:21

              还没开学就期待放假了
                TA共获得: 回复:1
                胸大得天下
                胸大得天下 2021/02/24 17:09:37 举报 0 回复
                哈哈,看来大家都一样的
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                发表于 2021/02/24 09:41:23

                提早开学了

                  发表于 2021/02/24 10:09:08

                  家有读书娃,真心累,不管是开学前还是开学后。

                    发表于 2021/02/24 11:13:47

                    刚开学,又要放假

                      发表于 2021/02/24 11:41:13

                      开学啦!啦啦啦!
                        TA共获得: 回复:1
                        金海豚
                        金海豚 2021/02/24 16:54:25 举报 0 回复

                        哈哈哈😄,以前我也是这样的心情。

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                        发表于 2021/02/24 11:53:24

                        这么早定好哦

                          发表于 2021/02/24 11:53:34

                          可以可以

                            发表于 2021/02/24 11:53:51

                            早跟上节奏

                              发表于 2021/02/24 12:13:55

                                发表于 2021/02/24 12:14:22

                                家有读书娃累

                                  发表于 2021/02/24 12:16:59

                                  寒假刚结束,暑假就要来了吗

                                    发表于 2021/02/24 12:17:11

                                    正确的作息时间很重要

                                      发表于 2021/02/24 13:04:32

                                      开学好,否则天天在家烦。

                                        发表于 2021/02/24 13:28:12

                                        明天神兽进笼

                                          发表于 2021/02/24 14:25:34

                                          先开学再说,神兽在家快要压不住了

                                            发表于 2021/02/24 15:02:21

                                            哈哈,我是来看评论的

                                              发表于 2021/02/24 16:04:47

                                              这么早出暑假时间

                                                发表于 2021/02/24 16:24:57

                                                哈哈哈哈

                                                  发表于 2021/02/24 16:56:51

                                                  咸齑石头又要上压类哈哈

                                                    发表于 2021/02/24 17:21:04

                                                    貌似一共86天

                                                      发表于 2021/02/24 20:06:02

                                                      神兽要出笼。

                                                        发表于 2021/02/24 20:10:21

                                                        掐指一算,明天堵车

                                                          发表于 2021/02/24 20:32:55

                                                          开学了

                                                            发表于 2021/02/24 21:32:15

                                                            寒假已经结束,暑假还有希望弯道超车!
                                                              12 到第

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