客户端
Alternate Text

发私信

关闭
  • anyway2516
  •  
发表新帖
回复本帖
1 到第

坚持健身“狠可怕"  [复制]

阅读[] 回复[1]

发表于 2019/10/29 09:27:05

楼主

分享到: qq sina

为什么有人说能够持续健身的人很可怕,笔者想 大概是健身的人能够对自己狠,对自己都下得去“狠手”的人能不“可怕”吗,不要以为健身就是有些人朋友圈里的样子,不菲的运动装备,精致的妆容以及P成魔鬼的身材,真正的健身者对自己狠在哪里?一周四练甚至一周六练,循环往复雷打不动,就单单这样的生活方式有几个人能持续的下去,所以说在很多人眼中是看不懂健身者的,不理解他们为什么那么“愣”,觉得有些“可怕”。

健身会牺牲一个健身者大部分的业余时间,在训练日没有朋友,没有游戏,没有聚会,甚至没有对象,健身成瘾的人大都有这些特征,很多人不理解,是游戏不好玩还是对象不漂亮,偏偏去对着一堆不会说话的铁疙瘩发泄,人都是一样趋于安逸的,所以人们觉得为了健身情愿牺牲掉娱乐安逸时间的人就很“可怕”。

据了解EMS被动健身技术源于欧洲,是利用电脉冲原理,深层刺激人体肌肉,达到主动以及被动运动的效果,每次只需20分钟,即可达到传统健身房120分钟有氧锻炼的效果。普通健身爱好者每月只需进行8次锻炼,每次可消耗500卡路里, 并在未来2天通过后燃效应继续燃烧2000卡路里,从而达到减脂、增肌、塑形的健身目的。

很难想象,需要有氧、无氧运动深度结合才能达到的减脂塑型效果,靠一件EMS训练服以及20分钟就能实现。懒虫EMS设备均系欧洲原装进口,以极其精细的EMS技术保持着目前全球最先进的性能。

懒虫健身独有EMS训练体系源自美国陆军作训方式,实用高效,针对不同需求,可分为减肥美体、增肌塑形两大训练体系,并设有初级和高级训练模块。每个训练体系分为力量训练动作、有氧、放松三部分,共计20组动作,能有效锻炼人体各部分肌肉。懒虫健身是欧洲EMS培训师协会会员,训练中为每位用户配备有专业欧盟认证的指导教练,帮助用户达到更好的训练效果

笔者觉得是那种高度的自律,在该干什么的时候就干什么,执行力与专注。不知道对面的你对拖延症有没有了解,这个对人的影响可谓是真的可怕。

而你离这一切的距离远近

其实就取决于下一秒的你选择坚持还是放弃?

据了解EMS被动健身技术源于欧洲,是利用电脉冲原理,深层刺激人体肌肉,达到主动以及被动运动的效果,每次只需20分钟,即可达到传统健身房120分钟有氧锻炼的效果。普通健身爱好者每月只需进行8次锻炼,每次可消耗500卡路里,并在未来2天通过后燃效应继续燃烧2000卡路里,从而达到减脂、增肌、塑形的健身目的。

很难想象,需要有氧、无氧运动深度结合才能达到的减脂塑型效果,靠一件EMS训练服以及20分钟就能实现。懒虫EMS设备均系欧洲原装进口,以极其精细的EMS技术保持着目前全球最先进的性能。

懒虫健身独有EMS训练体系源自美国陆军作训方式,实用高效,针对不同需求,可分为减肥美体、增肌塑形两大训练体系,并设有初级和高级训练模块。每个训练体系分为力量训练动作、有氧、放松三部分,共计20组动作,能有效锻炼人体各部分肌肉。懒虫健身是欧洲EMS培训师协会会员,训练中为每位用户配备有专业欧盟认证的指导教练,帮助用户达到更好的训练效果


笔者觉得是那种高度的自律,在该干什么的时候就干什么,执行力与专注。不知道对面的你对拖延症有没有了解,这个对人的影响可谓是真的可怕。


而你离这一切的距离远近


其实就取决于下一秒的你选择坚持还是放弃?

-关注 -粉丝

积分:
0
经验:
0

发私信 关注TA

发表于 2020/07/20 15:36:27

我推荐你去下一个“蜂隐运动”APP,它是一个运动健身类APP,里面有很多线上健身课程,也有国职课程,也有教你如何减脂增肌,减脂饮食类课程等,很适合健身小白,平时工作忙没空去健身房运动的话,可以去上面自学一些训练课程,我个人用过,感觉还是蛮有效果的。
    1 到第

    精彩推荐

    • {{reversedTitle(item)}}

      {{item.Summary}}

      {{item.Author}} 广告
      {{item.ReplyCount}} {{item.ViewCount}}

    使用 高级回复(可批量传图)

    快速回复

    写好了,发布 Ctrl + Enter 快速发布

    意见反馈

    返回顶部