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健身小白去考健身教练证,原来开挂的人生都是努力换来  [复制]

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发表于 2019/09/23 21:03:34

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我们都害怕平庸,害怕堕落,害怕自己变成自己最讨厌的那类人,讨厌自己一成不变,一如既往的懒惰。
So,健身小白决定改变,在2018年考了两个证,一个健身教练证,一个CPR。自从选择这个坎坷的路以后才发现,原来开挂的人生指的是开挂的努力!过了25岁后会发现,即使是饿着,也无法像17.18岁时那样瘦的那么紧致了。吃得少,吃的不好,皮肤暗沉,肌肉松弛等一系列问题接踵而至。一阵抓狂之后,我去了健身房,组织各路健身达人,找了私教,开始在一条科学路上探索减脂塑形,还买了一堆市面上的健身书籍回来看。
一直坚持一周三次力量训练,分别练三大肌肉群(胸、背和腿臀)其余几天看状态去跑跑步或做瑜伽。进行了大半年后,感觉自己问题一大箩筐,但没有人有功夫给我一个系统的答案,每个人健身的目的不同,理解的角度也不尽相同。为了解答自己,我去了解了市面上的健身教练培训课程,当时自己分析了一下各个课程针对自己的优势,最终选择了国职。当时有7天的培训班,我没有报。因为觉得只为了考证而考证,学不到什么东西,要想学就把它学好,我就报了一个一月的中级健身教练培训班。当时培训的机构是健恒凯格曼学院。

健身要学习的知识太多,考个证只不过是冰山一角,这一路最大的不同是让健身变成自己的习惯。
我现在有自己的工作,下班之后还去兼职做健身教练,现在对于兼职教练的需求还蛮多的。既锻炼了身体,也给自己增加了一份收入。当初努力训练考证的苦没白费。

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