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“秋老虎”又回来了!宁波天气什么时候能凉快?  [复制]

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发表于 2019/09/11 07:26:34

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来源:宁波发布

白露刚过,“秋老虎”再度回归。据市气象台预报,周一到周五晴热天气为主,周末或有小雨滋扰。

资料图。特约摄影师 潘旭光 摄

一周天气

从市气象台预报来看,周一到周五都是唱起“小晴歌”。虽然“秋老虎”影响下白天天气还蛮热的,但早晚23℃左右还是比较凉爽的。最低气温起伏较大,大家还是要根据各自的身体状况,适当增减衣物。

一场秋雨一场凉。随着周六和周日或有小雨,气温也有较快回落,周日最高气温或在29℃左右。


台风消息

值得大家留意的是,据中央气象台消息,未来10天,西北太平洋将有1—2个台风生成,其中一个可能于9月15日前后影响东南沿海。市气象台在未来十天天气预报中也提到,9月15日起,宁波沿海风力将逐渐增强,请大家关注最新预报。

这些健康事项要记牢

白露身不露

天气冷暖多变,早晚温差较大,很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发,白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病,在饮食调节上要慎重。对于体虚者,最好通过食补代替药补,而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时,一定要注意保护头部,尤其是婴幼儿最好戴上帽子,避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉,腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶,因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。


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