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有没有热爱跑步的?大家一起组个团  [复制]

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发表于 2019/08/06 09:07:55

楼主

分享到: qq sina

我刚开始跑步两周,发现要养成一种习惯还挺难坚持的
听说找到组织是坚持的一个很好的方式
想找一些朋友一起组团跑步打卡?
有没有志同道合的?
发起了一个月的跑步挑战,大家自己设个目标
一边群里交流一边打卡!

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发表于 2019/08/06 23:04:01

真要坚持跑步最好不要人多,本身就是一件需要专注的事,人一多节奏就乱了,那还跑什么

    发表于 2019/08/07 12:06:58

    每天在这里跑。

      TA共获得: 回复:1
      影姿@wechat
      影姿@wechat 2019/08/07 14:26:52 举报 0 回复
      你这个山路越野跑啊,太厉害了
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      发表于 2019/08/07 15:13:48

      每次跑个3公里,不多,坚持努力跑

        发表于 2019/08/06 10:19:51

        跑不动了
          TA共获得: 回复:1
          影姿@wechat
          影姿@wechat 2019/08/06 11:05:52 举报 0 回复
          慢慢来嘛,动起来就成功了一半!
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          发表于 2019/08/06 10:39:01

            TA共获得: 回复:1
            影姿@wechat
            影姿@wechat 2019/08/06 11:06:06 举报 0 回复
            一起跑哈
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            发表于 2019/08/06 10:40:01

            前年脚扭伤后,没完全养好就跑步爬山,代价再也不能跑步了,现在只能走路锻炼
              TA共获得: 回复:2
              影姿@wechat
              影姿@wechat 2019/08/06 11:06:34 举报 0 回复
              这么严重啊!
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              我要你比我幸福
              我要你比我幸福 2019/08/07 11:18:15 举报 0 回复
              膝盖损伤,从跑到走再到只能走一会
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              发表于 2019/08/06 11:08:17

              最后编辑时间: 2019/08/06 11:08:46

              现在跑步团队多的是,你随时可以碰到,碰到后加入就行。

                发表于 2019/08/06 11:11:56

                我是基本天天跑,不过我在塑胶跑道,这样保护膝盖。每天7-10公里。
                  TA共获得: 回复:2
                  影姿@wechat
                  影姿@wechat 2019/08/06 11:48:09 举报 0 回复
                  厉害!一起加个群交流呀
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                  天一生水2015
                  天一生水2015 2019/08/06 16:17:59 举报 0 回复
                  每天的话是厉害的
                  • :+1:
                  • :啊哈:
                  • :爱心:
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                  • :鄙视:
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                  • :大汗:
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                  • :大笑:
                  • :呆呆:
                  • :得瑟:
                  • :顶:
                  • :发火:
                  • :激动:
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                  • :纠结:
                  • :可怜:
                  • :抠鼻:
                  • :哭:
                  • :困:
                  • :泪奔:
                  • :潜水:
                  • :亲亲:
                  • :伤心:
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                  • :围观:
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                  发表于 2019/08/06 11:15:47

                  我的心想跑的,很想很想,可我的腿不想跑……… 五个月没去过健身房的我,很丧………
                    TA共获得: 回复:11
                    影姿@wechat
                    影姿@wechat 2019/08/06 13:32:39 举报 0 回复
                    一起跑啊,有人监督就能坚持了啊
                    • :+1:
                    • :啊哈:
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                    • :大笑:
                    • :呆呆:
                    • :得瑟:
                    • :顶:
                    • :发火:
                    • :激动:
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                    • :抠鼻:
                    • :哭:
                    • :困:
                    • :泪奔:
                    • :潜水:
                    • :亲亲:
                    • :伤心:
                    • :偷乐:
                    • :吐:
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                    doudouli
                    doudouli 2019/08/06 16:23:04 举报 0 回复
                    你跑什么啊
                    • :+1:
                    • :啊哈:
                    • :爱心:
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                    • :大汗:
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                    • :发火:
                    • :激动:
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                    • :抠鼻:
                    • :哭:
                    • :困:
                    • :泪奔:
                    • :潜水:
                    • :亲亲:
                    • :伤心:
                    • :偷乐:
                    • :吐:
                    • :晚安:
                    • :围观:
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                    善良得坏蛋@sina
                    善良得坏蛋@sina 2019/08/07 08:26:17 举报 0 回复
                    你千万不要去跑

                    168的腿会变粗的哦
                    • :+1:
                    • :啊哈:
                    • :爱心:
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                    • :鄙视:
                    • :不要啊:
                    • :大汗:
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                    • :顶:
                    • :发火:
                    • :激动:
                    • :惊吓:
                    • :纠结:
                    • :可怜:
                    • :抠鼻:
                    • :哭:
                    • :困:
                    • :泪奔:
                    • :潜水:
                    • :亲亲:
                    • :伤心:
                    • :偷乐:
                    • :吐:
                    • :晚安:
                    • :围观:
                    • :献花:
                    • :疑问:
                    • :晕:
                    • :赞:
                    • :早安:
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                    • :em139:
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                    • :em142:
                    阿喀琉斯2017
                    阿喀琉斯2017 2019/08/07 09:31:16 举报 0 回复
                    美女千万不要去跑步,以我的观察和统计来看,坚持不下来的长胖,坚持下来了掉杯。
                    • :+1:
                    • :啊哈:
                    • :爱心:
                    • :拜拜:
                    • :鄙视:
                    • :不要啊:
                    • :大汗:
                    • :大哭:
                    • :大笑:
                    • :呆呆:
                    • :得瑟:
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                    木瓜炖银耳
                    木瓜炖银耳
                    回复
                    善良得坏蛋@sina 2019/08/07 09:34:05 举报 0 回复
                    不怕粗的,就是不想去运动。腿不想动
                    • :+1:
                    • :啊哈:
                    • :爱心:
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                    • :不要啊:
                    • :大汗:
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                    • :大笑:
                    • :呆呆:
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                    木瓜炖银耳
                    木瓜炖银耳
                    回复
                    阿喀琉斯2017 2019/08/07 09:34:42 举报 0 回复
                    我快胖死了,心很烦!!!
                    • :+1:
                    • :啊哈:
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                    • :抠鼻:
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                    善良得坏蛋@sina
                    善良得坏蛋@sina
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                    木瓜炖银耳 2019/08/07 09:49:56 举报 0 回复
                    那说明你还年轻,你没发现广场舞的都是啥年纪吗 年轻真好,可以想吃啥就吃啥,反正不会胖
                    • :+1:
                    • :啊哈:
                    • :爱心:
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                    • :惊吓:
                    • :纠结:
                    • :可怜:
                    • :抠鼻:
                    • :哭:
                    • :困:
                    • :泪奔:
                    • :潜水:
                    • :亲亲:
                    • :伤心:
                    • :偷乐:
                    • :吐:
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                    • :围观:
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                    木瓜炖银耳
                    木瓜炖银耳
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                    善良得坏蛋@sina 2019/08/07 09:53:15 举报 0 回复
                    我胖死了!!!胖死了!!! 不吃不开心,吃了胖也不开心,我太难了!
                    • :+1:
                    • :啊哈:
                    • :爱心:
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                    • :纠结:
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                    • :抠鼻:
                    • :哭:
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                    • :伤心:
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                    木瓜炖银耳 2019/08/07 09:58:49 举报 0 回复
                    在国外的照片没显示你有多胖啊,你很胖是自己想象出来的吗 实在管不住嘴,餐后多走几步。
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                    木瓜炖银耳
                    木瓜炖银耳
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                    善良得坏蛋@sina 2019/08/07 10:06:10 举报 0 回复
                    那段时间我戒了晚饭。从外面回来以后我就开始吃很多很多了,只要没有计划出门,我在吃的方面是个很没有节制的人。棒冰一天四五根,冰淇淋,甜品蛋糕,奶茶,各种水果,昨天夜宵小龙虾和烧烤………
                    • :+1:
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                    • :伤心:
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                    木瓜炖银耳 2019/08/07 10:33:30 举报 0 回复
                    总结:都是有钱惹的祸呢,

                    你一天吃下来,都能抵上俺好几天的工资啦
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                    • :哭:
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                    发表于 2019/08/06 13:01:58

                    一个月跑40公里, 这也太少了吧
                    每天四公里靠谱
                      TA共获得: 回复:1
                      影姿@wechat
                      影姿@wechat 2019/08/06 13:33:38 举报 0 回复
                      大家水平参差不齐,有人刚开始跑,所以最低40,40以上每个人根据自己情况设的
                      • :+1:
                      • :啊哈:
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                      发表于 2019/08/06 17:48:27

                      慢慢来,逐步提升,循序渐进

                        发表于 2019/08/06 19:46:18

                        腰突,治疗中,跑不得

                          发表于 2019/08/07 04:15:02

                          跑步不如走路,走路不如骑车,骑车不如游泳。医生说一天走6千步足够了,多走要走出滑膜炎,更加别说跑步了,骑车比走路好是因为把重量让车承担了,不关膝关节的事了,游泳比骑车好是因为游泳是全身运动,连脖子都在运动。

                            发表于 2019/08/07 06:39:02

                            小心膝盖,我一个星期跑4天 每次10公里跑了一个月膝盖有点受不了,现在每次5-6公里。
                              TA共获得: 回复:1
                              影姿@wechat
                              影姿@wechat 2019/08/08 11:57:46 举报 0 回复
                              嗯,跑量配速都不能急于求成
                              • :+1:
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                              发表于 2019/08/07 06:44:06

                              生命在于运动这句话是错的,正确的是:生命在于活动。凡是跑得快的动物都是短命的,乌龟跑得很慢,非常长寿。
                                TA共获得: 回复:1
                                阿喀琉斯2017
                                阿喀琉斯2017 2019/08/07 09:34:05 举报 0 回复
                                乌龟长寿的真正原因是心态好,老婆出轨了也无所谓。
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                                发表于 2019/08/07 07:53:48

                                膝盖受不了

                                  发表于 2019/08/07 08:12:46

                                  楼主这个跑量基本属于开胃跑,觉得自己运动过了,放开吃喝,过一个月一上称,重2kg.

                                    发表于 2019/08/07 08:27:10

                                    鄞州长跑协会 欢迎你的加入
                                      TA共获得: 回复:2
                                      影姿@wechat
                                      影姿@wechat 2019/08/08 11:58:01 举报 0 回复
                                      怎么加入啊?
                                      • :+1:
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                                      善良得坏蛋@sina
                                      善良得坏蛋@sina
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                                      影姿@wechat 2019/08/08 12:02:46 举报 0 回复
                                      鄞州公园在跑步的,10个有5个以上是协会的,衣服上有字写着, 找到人就找到队伍加入啊
                                      • :+1:
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                                      发表于 2019/08/07 08:58:42

                                      最多能跑125米,能参加吗

                                        发表于 2019/08/07 09:01:51

                                        有没有在鄞州公园二期跑的?

                                          发表于 2019/08/07 09:07:34

                                          楼主平时在哪里跑呀

                                            TA共获得: 回复:2
                                            影姿@wechat
                                            影姿@wechat 2019/08/08 11:58:14 举报 0 回复
                                            楼主不在宁波
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                                            章卉@wechat
                                            章卉@wechat
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                                            影姿@wechat 2019/08/08 13:22:47 举报 0 回复
                                            哦哦
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                                            发表于 2019/08/07 09:09:35

                                            下周在江北洪塘亲亲家园附近跑了,现在月湖和姚江跑

                                              1 到第

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