有人说520是什么?我不禁笑了O(∩_∩)O
五指开头颅(5)
二指掏眼睛 (2)
一拳穿心空(0)
不懂?没事,再说一遍!
5分钟了解中国最原始的养生自 卫术-内家拳
2分钟报名合适的班级
0烦恼跟着师父学功夫
内家拳你值得前来
风里雨里,我在中国内家拳传承中心四明内家拳馆等你一起过520!



陪伴是最长情的告白

近日,随着戛纳电影节的火热,当大家再次为殿堂级女神巩俐51岁依旧风华绝代的红毯造型惊艳时。巩俐携新婚丈夫让·米歇尔·雅尔-法国国宝级音乐大师出席戛纳电影节活动。两人十指相扣,满屏充满着爱情的气息。

51岁的巩俐淡妆素抹,笑意盈盈,眼角眉梢都掩饰不住的春风正浓。再看巩俐的丈夫让·米歇尔·雅尔虽然1948年出生,今年已经71岁了,却并没有老态龙钟的感觉依旧保持非常年轻精神得状态。两人虽然相差18岁,也并未感觉天差地别,牵手走在一起的画面,毫无违和感。
这对神仙眷侣一个知天命一个古来稀,秘密就是自律的生活带他们健康的体魄,饱满的精神,才能给彼此带去满满的安全感。

年龄无法让你免于爱情的发生,可爱情在某一程度上却能让你免于衰老。随时保持良好的健康身体状态,让你在爱情来临时也能无所畏惧年龄的限定的去享受甜蜜❥(^_-)
爱情的保鲜剂,内家拳带给你

没有谁能拒绝得了爱情的来临,更没有谁能够抵挡得了内家拳为爱情保驾护航的魅力!内家拳不仅有着健康养卫的智慧。其活动筋骨,有益身体强健,精神健全,而尽生理卫生之道。
内家拳更蕴含着刚柔并济,以静制动的相处之哲学,体悟在男女相处之道中如何软硬得当,进退适中,挖掘爱情保鲜的秘诀。
你要的,最好的礼物
现在的你还在为520发愁吗?难道在为不知送何礼物而陷入深深的苦恼中吗?别急,让我来告诉你,你想要的内家拳都有。

男可有强健的身体和饱满的精神,神采奕奕,尽显阳刚之气。女可有光洁的皮肤,端庄优雅的气质,容光焕发,带来不一样的你。
爱自己,爱父母,爱另一半,内家拳带来的健康是带给他们最好的礼物。
内家拳,爱的大家庭


等我们老了
我还要与你牵手漫步黄昏下
等我们老了
我还要与你亲吻 感受你的温柔
等我们老了
我还要与你一起大口吃喝 享尽世间美食
等我们老了
我还要与你一起赏花赏月 一起起“武”弄清影
等我们老了
我要天天与你过情人节
撒大把大把的狗粮给我们的孙子
一起笑得没心没肺
相约内家拳
相约105岁
与心爱的TA一起共白首
执子之手 与子偕老
与TA签订一份
爱的保证书
带上心爱的他
一起相约内家拳
开启健康养卫生活
从此只羡鸳鸯不羡仙
(部分图片源于网络)
▶宝峰道场总务室:15968914444同步微信号
▶内家拳总部拳馆:宁波市海曙区蓝天路前丰街110号
热线电话:0574-87295166
▶内家拳服务中心:宁波市海曙区车轿街6号原高登数码广场11楼
热线电话:13486003009、15968914444
▶内家拳嵩江东路1号宝峰道场
热线电话:15867871606(金馆长:金义健 绳武堂嫡传小九天在练)
杭州
▶内家拳杭州下沙盛泰开元名都宝峰道场
热线电话:13616525556(李先生:李岳 绳武堂嫡传)
▶非常文武书院宝峰道场
热线电话:13819195128(阿桂院长:绳武堂嫡传)
福建
▶内家拳福建龙岩宝峰道场
热线电话:13616924865(翁馆长:翁西球 绳武堂嫡传小九天在练)
内家拳 健康生活领跑者
修性养生 御敌防身
内家拳简介
内家拳名字,见载于清康熙八年(1669)浙东学派创始人黄宗羲在宁波白云庄为奉化人所著的《王征南墓志铭》中,因“以静制动,犯者应手即仆”,而成为有别于少林“外家”的独立武术流派。内家拳相传起于宋代丹士张三峰,但史记难考,故师承多从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起。内家拳历来也是以张松溪的五字秘诀,阴阳十八法,十二归约为标准。张松溪传叶继美,叶所传五支近代来经各方面多方考证,现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存,历经十一代至夏明土拳师,源流纯正,谱系可考。夏明土之孙夏宝峰先生幼承家学,颖悟勤习,参证详究,豁然贯通,成第十三代传人。因注册宁波市武协四明内家拳分会,夏家祖传的内家拳被称为“四明内家拳”,此拳种为解放以后首次公开的四明原传内家拳的宗源,所以“四明内家拳”又称为“夏家内家拳系统”。自2004年始,夏宝峰于城西白云庄成立宁波市武术协会内家拳分会和 宁波老城海曙区武术协会,开馆教拳,将古传“敬、紧、径、劲、切”五字秘诀和“正义心、混元劲、十二规约”三要素教导学人,以其系统科学的教学方式、明显的养生功效及速成的实战效果,备受欢迎,经十数年之耕耘,桃李芬芳,成绩斐然。夏宝峰所保存及整理内家拳谱计14种,以“博而归约”的精深学理及“无隙可乘”的精湛技艺,屡获蔡龙云、吴彬、康戈武、陈顺安等名家嘉许提携,于2009年荣登浙江非物质文化遗产名录。夏宝峰继承的内家拳是民国时期,经夏明土先生去表存真保留了原始内家拳最核心的:七十二加一的变法,三十九打法,二十四加一的正侧,以及最精华的小九天(阴阳十八法)和十二归一(即十三丹功)其中又有贯气诀,文十段,武十段,十二段锦以及强硬拳术的四明长剑技和伤科易算等。拳谱名目:落路架、顺风锤、推扳手、南兵拳、内家醉八仙拳势、七十二行拳、雷公飞心腿、三十六计拳、小九天(阴阳十八法)、玄功绝技(分贯气诀、文十段、武十段、十二段锦等)、十二成一、龙行圣手(分靠打、缠打、脱打)、四明兵谱(分短棍、盘龙刀、四明剑谱、暗器类)等。