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二胎宝妈健身逆袭,只要愿意你也可以!  [复制]

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发表于 2019/06/20 15:16:23

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走哇,一起健身去!
不行,我要带娃,没时间~
走哇,一起健身去!
不去,我全职在家要那么好身材干啥~
走哇,一起健身去!
不要,我这么胖去健身房多不好意思~

上面的这些回答,有没有很熟悉,仿佛看到了我自己。(理直气壮脸)好好的,我为什么要去健身,东西不好吃吗?觉不好睡吗?躺着不舒服吗?
不不不,壮士别急,你之所以这么说,是因为——你从没有开始过,不信你看......

哎呀,照片放错了。

你以为她开始健身以后改变的只有体型吗?远远不止,更多的故事,我们一起去聆听。

今天的主角名叫宋淑亚,人称亚姐。全职宝妈,二胎女儿已经上了幼儿园,时间自由,财务自由,目前爱好健身。

现在的亚姐,虽说没有达到细腰翘臀,马甲线俱在,但是比初见她时候,还是让我惊艳不少。亚姐说她体重巅峰时候曾达到76kg,却没有觉得有任何不妥。不上班,全职带娃,该吃吃该喝喝该睡睡,带娃本来就很累,为什么还要委屈自己,能躺着的时候绝对不坐着,生活平平淡淡,内心毫无波澜。

“你知道吗,我老公刚才过安检,又被拦下了,说人证不符,哈哈,这是第二次了,原来身份证上人脸圆圆的,现在瘦了很多,人变化太大了!”刚刚挂了先生电话的亚姐笑着和教练说,言语间掩饰不住的骄傲。

亚姐的先生,在艾莱德开业之初,就办理了终身制会员卡,找到了张弛教练开始了有计划的健身。

张弛 艾莱德健身俱乐部教练

4年教龄

社会体育专业

国家职业资格健身教练级

国家职业资格游泳教练

红十字会CPR认证

亚姐偶尔也会陪着先生来,但是从没有想过自己也加入其中,原因呢,就是自己太胖了,不好意思在健身房练。这是一种什么心态呢,这么说吧其实是胖人都懂的——自卑,所以在健身房你会发现一个很奇怪的现象,真正体重基数很大的人反而不多,那些身材看起来还不错的人却在坚持锻炼,这就是胖的人不愿意开始,而身材好的练到停不下来!

他们之间就差了一个开始的距离!

期间,教练和先生不止一次邀请亚姐一起锻炼,都被她以各种理由拒绝,迈出第一步真的很难,直到她清晰地感受到自家先生以肉眼可见的速度瘦下来,她开始动摇了。

健身有一种魔力,让人不愿开始,不想结束!

当她克服了心理的阻碍,走进健身房开始锻炼的那一刻起,改变悄悄开始

亚姐说,现在健身已经成为了常态。健身一年多,体重降了10kg,目前还在继续努力中。中间也有因为旅游而间断,但是经历过汗水的身体,并没有因为暂时的停练而反弹,每次出去亲朋的夸奖,更是给了她莫大的信心。

现在的亚姐,感觉人生忽然多了目标,每天的空余时间不再无所事事,艾莱德成了空闲时候的打卡地,用她自己的话说,如果两天没有去跑一跑,练一练就会浑身不自在,整个人精神状态也变得越来越好,看问题的方式也在发生着改变。遇到不顺心的事情,健身房来一趟,出出汗,放空一下自己,你会发现很多问题真的都不是事儿!

未来,她会一直在艾莱德坚持下去,期待更好的自己!

温暖的笑容、阳光的心态、健康的身体,为人生赋能,艾莱德可以帮你!

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