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朱砂掌健身功法分三个部份  [复制]

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发表于 2019/06/10 18:54:35

楼主

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【虎部-撑筋拔骨】第一部:虎掌踏地、虎掌前推、虎掌托天、虎掌分壁、虎掌摸苍穹
【龙部-拧紧转骨】第二部:青龙舒肢、青龙望海、青龙寻珠、青龙探爪、青龙腾云潜海
【龙虎部-内气外放】第三部:降龙伏虎、坎离相对、太极运转、乾坤交泰、阴平阳秘

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