客户端
Alternate Text

发私信

关闭
  • anyway2516
  •  
发表新帖
回复本帖
1 到第

女孩子就是应该学习拉丁舞  [复制]

阅读[] 回复[0]

发表于 2018/07/12 10:47:10

楼主

分享到: qq sina

练习拉丁舞的好处很多
作为一名专职舞蹈老师,希望我给你些有意义的回答。
优点是:1)增加协调能力。能够有效的延缓衰老,锻炼你身体的协调适应性。
2)增加你身体的柔韧度,练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼,收肌肉练线条长气质,你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉
3)提升个人气质。这是毋庸质疑的,每一种舞蹈都有自己的气质体现,无论你钻研那种,都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。
4)能够锻炼吃苦耐劳的精神。
5)很多舞蹈种类都属于有氧类型的,正确的练习,以及合理的训练时间,是对健康有很大帮助的。
6)社交类的舞蹈,可以帮助你和别人更好的沟通和熟识,使你的性格更加开朗。

-关注 -粉丝

积分:
0
经验:
0

发私信 关注TA

1 到第

精彩推荐

  • {{reversedTitle(item)}}

    {{item.Summary}}

    {{item.Author}} 广告
    {{item.ReplyCount}} {{item.ViewCount}}

使用 高级回复(可批量传图)

快速回复

写好了,发布 Ctrl + Enter 快速发布

意见反馈

返回顶部