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孕期怎么运动才健康啊?  [复制]

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发表于 2018/06/03 22:47:10

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有人说怀孕了要静养,有人说怀孕了要运动。我前三个月是静养的,现在看体重飙升太快了,想运动了,想问问大家,怀孕了怎么运动比较健康呢?

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发表于 2018/06/03 22:49:30

多走路啊,饭后散散步挺好的
    TA共获得: 回复:1
    樱花有落时
    樱花有落时 2018/06/03 22:57:40 举报 0 回复
    可是天气越来越热了,不想在室外活动
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    发表于 2018/06/03 22:54:23

    可以去宁波知妈堂上孕期瑜伽课,适合孕期妈妈们
      TA共获得: 回复:4
      樱花有落时
      樱花有落时 2018/06/03 22:55:11 举报 0 回复
      在哪呢?孕期瑜伽可以自己在家练吗?
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      若一粒尘埃
      若一粒尘埃
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      樱花有落时 2018/06/03 22:56:01 举报 0 回复
      在宁波财富中心的玉米楼,环境相当不错了。不建议妈妈们自己在家练,很容易因为动作不规范受伤
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      樱花有落时
      樱花有落时
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      若一粒尘埃 2018/06/03 23:01:33 举报 0 回复
      原来是这样,我本来不想出门的,看来还是要出门啊
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      若一粒尘埃
      若一粒尘埃
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      樱花有落时 2018/06/03 23:02:26 举报 0 回复
      要运动肯定不能懒啊,反正孕期瑜伽也是在室内练的,天气热了也有空调
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      发表于 2018/06/03 22:56:52

      走路、游泳、瑜伽都挺好的,看你喜欢
        TA共获得: 回复:2
        新手宝妈emmm
        新手宝妈emmm 2018/06/03 22:59:24 举报 0 回复
        游泳不好吧,现在泳池都是消毒水的气味,感觉对孕妈妈不太好
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        苜蓿兮兮
        苜蓿兮兮
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        新手宝妈emmm 2018/06/03 23:00:39 举报 0 回复
        应该不会吧,小宝宝都可以游泳啊
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