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怀孕4个月了,适合练习孕期瑜伽吗?  [复制]

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发表于 2018/05/27 18:27:26

楼主

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一直喜欢练瑜伽,怀孕后怕胎不稳,一直不敢练,现在四个月了,可以练瑜伽了吗?有没有妈妈也喜欢孕期瑜伽的?

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发私信 关注TA

发表于 2018/05/27 19:18:47

可以的~三个月后就可以练习了

    发表于 2018/05/27 19:19:41

    可以练习了,但是有些高难度动作还是不要做了,最好有专业老师指导练习孕期瑜伽
      TA共获得: 回复:3
      自信回眸
      自信回眸 2018/05/27 19:25:57 举报 0 回复
      嗯嗯,我也打算报班学的,人多有意思点,不过不知道宁波哪里有好一点的孕期瑜伽班
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      樱花有落时
      樱花有落时
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      自信回眸 2018/05/27 19:39:27 举报 0 回复
      财富中心那边的知妈堂新开的,我母亲节的时候体验过,还不错,感觉有效果,你可以去试试
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      自信回眸
      自信回眸
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      樱花有落时 2018/05/27 20:18:41 举报 0 回复
      嗯嗯,好的,谢谢啦
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      发表于 2018/05/27 19:40:15

      最好还是产检的时候问问医生意见
        TA共获得: 回复:3
        樱花有落时
        樱花有落时 2018/05/27 19:41:20 举报 0 回复
        医生说孕期要适当运动的
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        若一粒尘埃
        若一粒尘埃
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        樱花有落时 2018/05/27 19:47:39 举报 0 回复
        但是瑜伽也不是每个妈妈都适合的吧,还是去问问医生看看比较好,小心点总是没错的
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        自信回眸
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        若一粒尘埃 2018/05/27 20:17:33 举报 0 回复
        嗯嗯,谢谢~
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        发表于 2018/05/27 19:40:55

        三个月以后胎稳了,可以练了,小心点就好
          TA共获得: 回复:1
          自信回眸
          自信回眸 2018/05/27 20:19:19 举报 0 回复
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