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春季包菜这样吃营养高,帮你赶走老胃病 不受胃病苦恼  [复制]

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发表于 2018/03/13 17:41:56

楼主

分享到: qq sina

包菜在我们的生活中属非常常见的蔬菜,一年四季在菜市场基本都可以可以买到的,且其价格也是非常的便宜。包菜可以养胃,这个大家都是知道的,但是包菜要怎样子做着吃才能更养胃,发挥它最大的养胃价值呢,今天我就给大家介绍一下以下几种方法,希望可以对大家有帮助。

在现代研究技术曾经有明确表示,包菜的营养是非常丰富的,其中含有非常多的维生素和纤维素、各种矿物质以及碳水化合物,其中包菜所含的维生素U是一种易溶于水的物质,维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有非常大的修复的作用。

包菜也被誉为了天然“胃菜”,其中所含的营养物质,不但能预防胃溃疡及保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低胃部病变的几率。

一、包菜要怎么吃才养胃,你知道吗?

在消化系统疾病当中,大家都知道胃溃疡和慢性胃炎是常见的消化系统疾病,药物治疗主要以抑酸、保护胃黏膜为主。

我们除了采用药物控制外,还需要加强饮食的辅助治疗,所以大家不妨尝试一下以下包菜养胃方法,主要是以下几种,希望大家好好的学习!

方法一:包菜榨汁。

我们可将买回来的包菜洗干净后切丝,然后加入少许的矿泉水放入搅拌机;榨完汁后用纱布过滤掉残渣,然后空腹喝下就可以,记得一次性不要喝的太多,也不要喝的太急。

包菜汁水在空腹喝下才能更大的发挥它的营养价值,大家可以经常喝,建议在中午的时候喝好点。坚持喝可以有效的缓解老胃病的症状。

方法二:包菜猪肉卷

原料:瘦肉1块、胡椒、盐、包菜250g、香菇3个、油适量。

做法:

1.瘦肉切成小方块,撒上胡椒和盐,还有香菇一起剁陷。

2.水烧开后,将包菜剥开,放入开水中,稍煮,晾凉后取一片铺开,取1块肉馅放在中间偏下的位置。

3.先将自己身前的一边向上折(底部),再将右手边的向里折,然后整体从下向上卷到头(左边不折),将露出的左边部分向里边空隙处塞,形成像小嘴形状即可。

4.将肉卷放在一个盘子上后放入蒸锅,加油、蒸约15-25分钟就可以出锅了。、

发表于 2018/03/13 17:44:01

胃病在于养,在于防,其实民间有很多食疗养胃的功效是不错的, 但养胃和治疗胃病是一个漫长的过程,需要坚持,郭老师在这里也呼吁大家要积极面对胃病,尽量早发现早治疗早防御;其他还有什么疑问,可以在老师微信 guolaoshi010 上咨询或关注更多治疗胃病的方法以及日常养胃小妙招,祝大家早日康复,拥有健康快乐的生活!

    发表于 2018/03/13 20:31:55

    试试希望有效
      TA共获得: 回复:1
      胃健康郭老师
      胃健康郭老师 2018/03/14 09:15:49 举报 0 回复
      养胃重在坚持,除包菜外,还可常用猴头菇煲汤食用,也是一道养胃佳品。
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      发表于 2018/03/14 16:08:29

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