客户端
Alternate Text

发私信

关闭
  • anyway2516
  •  
发表新帖
回复本帖
1 到第

想练出好的臂力,请高手指教  [复制]

阅读[] 回复[3]

发表于 2017/12/26 19:23:38

楼主

分享到: qq sina

本人今年42岁,有高血压,听说有高血压的人不能做俯卧撑。因此就练习家里的两只哑铃。

42岁的人习武应该是太晚了。但臂力上练习到超过年轻人有可能吗??

比如和一个25岁的中等臂力的人,比扳手劲能赢吗??

一般练习多长时间能达到这个水准??

请高手指教。

-关注 -粉丝

积分:
0
经验:
0

发私信 关注TA

发表于 2018/05/10 22:20:00

可以的, 我现在扳手腕, 可以和24差不多的, 我40多了

    发表于 2018/07/21 19:11:52

    最后编辑时间: 2018/07/21 19:13:10

    有人70多岁开始练习硬气功,80多岁时在公交车上抓小偷,一掌将对方肩骨击断,前几年的报道,似乎发生在重庆四川一带的事情。

    年龄大了练工夫进度肯定比年轻人慢,但不是不可能。只要坚持,一样出工夫。每天站2个小时的意拳浑圆桩(不能站甜蜜桩),坚持1年看看

      发表于 2019/03/02 21:29:34

      毕竟年龄越来越大,而且有高血压,少练力量性的运动,最好练养生方面的,建议你练太极拳或者是气功之类的。
        1 到第

        精彩推荐

        • {{reversedTitle(item)}}

          {{item.Summary}}

          {{item.Author}} 广告
          {{item.ReplyCount}} {{item.ViewCount}}

        使用 高级回复(可批量传图)

        快速回复

        写好了,发布 Ctrl + Enter 快速发布

        意见反馈

        返回顶部